फिट रहने का मतलब भारी-भरकम व्यायाम नहीं: मलाइका

अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा खान का कहना है कि फिट रहने का मतलब जिम में पसीना बहाना, वेट उठाना या भारी व्यायाम करना नहीं है। मलाइका अरोड़ा को बॉलीवुड की फिट अभिनेत्रियेां में शुमार किया जाता है। वह रीबॉक फैशनेबली फिट फैमिली का हिस्सा हैं और उन्होंने ब्रैंड के फिटटूफाइट 2.0 अवॉर्ड्स में भी शिरकत की थी। यह ब्रांड अपने जुनून और साहस के लिए नामांकित महिलाओं को सम्मानित कर रहा है।

मलाइका ने कहा कि फिट टू फाइट उनका एक दृष्टिकोण है। मलाइका ने कहा, फिट रहने का मतलब जिम में पसीना बहाना, वेट उठाना या भारी-भारी व्यायाम करना नहीं है। यह जीवन जीने का तरीका है। यह शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से संबंधित है। मेरे लिए फिटनेस पूजा है क्यूंकि यह मेरे मस्तिष्क, शरीर और आत्मा को सुकून देता है।