Health & Fitness

सर्दियां शुरू होने पर बच्चे के गले में लहसून बांध देने से भी बीमारियों से बचाव रहता है। सर्दी के मौसम में बच्चे बहुत जल्दी बीमार पड़ जाते हैं। इसका कारण बार-बार ठंड़ लगना और कमजोर इम्यूनिटी का होना भी हो सकता है। बच्चे को पौष्टिक आहार…
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लड़कियां अक्सर अपने चेहरे को तो खूबसूरत बना लेती है लेकिन कोहनियों और घुटनो पर ध्यान नहीं देती। जिससे त्वचा में रूखेपन, हार्मोंन असुंतलन, सूरज की हानिकारक किरणों और मोटापे के कारण घुटनो और कोहनियों का रंग काला हो जाता है। लड़कियां कोहनियों…
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किडनी में पथरी होना आजकल आम समस्या हो गई लेकिन आज हम आपको मुंह में होने वाली पथरी के बारे में बताने जा रहें है। किडनी, गालब्लैडर और पैंक्रियाज की तरह मुंह में होने वाली पथरी भी खतरनाक हो सकती है। हालांकि यह काफी रेयर होती है लेकिन इसके…
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सेहत की कई परेशानियां करें खत्म  सर्दियों के मौसम में ड्राई फ्रू ट खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। इससे शरीर में गर्माहट बनी रहती है। सफेद रंग के मखानों का इस्तेमाल खाने के साथ-साथ हवन और पूजा में भी किया जाता है लेकिन यह सेहत के…
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सर्दियों में बहुत से लोगों को पैरों में सूजन रहती है, जिस वजह से पैरों में दर्द भी होता है। इस सूजन से छुटकारा पाने के लिए लोग गर्म पानी से पैरों की सिंकाई तो करते ही है लेकिन कुछ लोगों को तो इससे आराम जल्द ही मिल जाता है, बहुत से लोगों को…
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हर महिला मां बनने का ब्रेसबी से इंतजार करती है, क्योंकि मां बनना हर औरत के लिए खुशकिस्मती की बात होती है। हैल्दी प्रैग्नेंसी के लिए अच्छी डाइट और व्यायाम के साथ-साथ बुरी आदतों का छोडऩा भी बहुत जरूरी है। आपकी कुछ बुरी आदतों के कारण आपके…
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शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढऩे के कारण रक्त कोशिकाएं बंद हो जाती है, जिसे ब्लाकेज की समस्या कहा जाता है। रक्त धमनियों के बंद होने पर कोरोनरी धमनी रोग, मन्या धमनी रोग, परिधीय धमनी रोग और हार्ट स्टोक जैसी समस्याएं हो सकती है। आज हम आपको…
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बादाम खाना तो हर किसी को पंसद होता है लेकिन बादाम को भिगो कर उसे रोस्ट करके रोजाना खाने से आपकी कई हेल्थ प्रॉब्लम दूर हो सकती है। रोजाना 2-3 रोस्ट किए हुए बादाम खाने से ब्लड प्रैशर और मोटापा कंट्रोल में रहता है। इसके अलावा इसमें मौजूद…
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स्मोकी आईज़, बोल्ड लिप्स और दमकता चेहरा इन दिनों अरेबिक मेकअप ट्रेंड में छाया हुआ है। त्योहार के इस मौसम में अपने चेहरे को दें अरेबियन मेकअप का टच। मेकअप की दुनिया में रोज़ नए एक्सपेरिमेंट होते रहते हैं। आज की युवा पीढ़ी डिफरेंट लुक की…
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बहुत से लोग बिजी शैड्यूल के कारण अपने खान-पान की दिनचर्या खराब कर देते हैं। सेहतमंद रहने के लिए दिन की शुरुआत हैल्दी ब्रैकफ्रास्ट से करनी बहुत जरूरी है। ब्रेकफास्ट में ऐसी चीजों को शामिल करनी टाहिए, जिससे शरीर को भरपूर एनर्जी मिलें और आप…
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