अदनान खान ने सेट पर बनाया मिनी जिम, बदला अपना खान-पान

न्यूज़ डेस्क : ज़ी टीवी का पॉपुलर फिक्शन शो ‘इश्क सुभान अल्लाह’ अपनी शुरुआत से ही अपनी अलग तरह की कहानी और रोमांचक एवं घुमावदार मोड़ के साथ दर्शकों में भारी दिलचस्पी जगा रहा है।इस समयशो में जबर्दस्तड्रामा दिखाया जा रहा है, जहां कबीर (अदनान खान) को पता चल चुका है कि उसके पिता ने ही उसकी बीवी ज़ारा (ईशा सिंह) का कत्ल किया है। इसके बाद कबीर नई ज़ारा (तुनिशा शर्मा) के साथ मिलकर अपने पिता से अपराध कबूलकरवानेकी योजना बनाता है। शो में चल रहे इस जबर्दस्त ड्रामा के बीच अदनान ने अपने आकर्षक लुक्स और टैलेंट से प्रशंसकों का ध्यान अपनी ओर खींचा है। अदनान के इस शानदार लुक का राज़ है, सेट पर उनके द्वारा लगाया गया जिम!

 

अपने इस राज़ के बारे में बताते हुए अदनान खान ने कहा,”डेली सोपमें काम करने वाले एक एक्टर के तौर पर जिम जाने के लिए समय निकालना वाकई बहुत मुश्किल हो जाता है, इसलिए मैंने सेट पर अपने रूम को ही मिनी जिम बना लिया है और इसमें जिम के लिए आवश्यक उपकरण रख दिए हैं। इसमें पूरी तरह ट्रेनिंग तो नहीं हो पाती, लेकिन यह जिम की कमी जरूर पूरी कर देता है। इसमें मैं अपने सामान्य पुलअप्स और कार्डियो एक्सरसाइज़ करता हूं। पुल अप्स औरऐब्स करने के लिए मैंने मेटल राॅड लगाई है,और बाकी का काम स्किप्स और योगा से हो जाता है।”

अपने डायट के बारे में बताते हुए अदनान कहते हैं,”मुझे जिस तरह का खाना पसंद है,इससे कई बार मेरी बहुत ज्यादा कैलोरीज़ हो जाती हैं, इसलिए मैंने अपनी जिंदगी में एक बड़ा बदलाव लाया और इंटरमिटेंट फास्टिंग शुरू कर दी। इस दौरानमैंसिर्फ दोपहर 2बजे से रात के 10बजे तक हीखाता हूं और बाकी के 16 घंटे उपवास रखता हूं। मुझे उम्मीद है कि मेरे इस प्रयास का अच्छा नतीजा मिलेगा।”

बहरहाल, हम भी अदनान के इस फिटनेस के सफर में उन्हें शुभकामनाएं देते हैं।
कबीर को अदनान के रोल में देखिए ‘इश्क सुभान अल्लाह’ में, हर सोमवार से शनिवार रात 10 बजे, सिर्फ ज़ी टीवी पर।

Comments are closed.