अश्वगंधा कई खतरनाक बीमारियों की है रामबाण दवा, जाने इसके फायदे

न्यूज़ डेस्क : अश्वगंधा का नाम सुनते ही लोगों के दिमाग में सिर्फ एक ही बात आती है कि यह यौन रोगों में लाभकारी है लेकिन आयुर्वेद में अश्वगंधा को एक महत्वपूर्ण जड़ी बूटी माना गया है। यह सिर्फ यौन रोगों में ही नहीं बल्कि बहुत सी घातक बिमारियों में लाभकारी है।

अश्वगंधा में ऐसे बहुत सारे गुण पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ तनाव को भी कम करता है। आइए जानते हैं कि अश्वगंधा में कौन-कौन सी खूबियां हैं और ये हमें किन खतरनाक रोगों से बचाती हैं।

अश्वगंधा कैंसर जैसी घातक बीमारी से लड़ने में भी मदद करता है। यह कैंसर की सेल्स को बढ़ने नहीं देता है और नई कैंसर सेल्स को भी बनने से रोकता है। कैंसर के इलाज के कई साइडइफेक्ट होते हैं अश्वगंधा इन साइडइफेक्ट्स से भी बचाता है।

जिन लोगों को वजन बढ़ने की समस्या रहती है उन्हें अश्वगंधा को दूध या घी के साथ लेना चाहिए। अश्वगंधा तनाव को दूर करने में भी सहायक है, क्योंकि इसमें एंंटी स्ट्रेस गुण पाए जाते हैं। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हमारे शरीर को स्वस्थ रखते हैं।

अश्वगंधा का सेवन करने से नींद अच्छी आती है, जिससे तनाव कम होता है। एक रिपोर्ट के अनुसार अश्वगंधा 70 प्रतिशत तक तनाव को कम करने में कारगर है। यह मानसिक तनाव जैसी गंभीर बीमारी में भी लाभदायक है। इससे हमारा शारीरिक और मानसिक संतुलन सही बना रहता है। लेकिन इसका प्रयोग किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह से ही करना चाहिए, क्योंकि बिना जानकारी के इसका ज्यादा सेवन नुकसानदेह हो सकता है। लो ब्लड प्रेशर वालों को अश्वगंधा का सेवन नहीं करना चाहिए।