पेट के भयंकर दर्द से जल्द राहत मिलेगी इन दस घरेलू उपायों से

न्यूज़ डेस्क : पेट में गैस बनना आम बात है। कई बार पेट में बनने वाली गैस भीषण रूप ले लेती है और सीने  में दर्द के साथ ही सिर में भी चढ़ जाती है। उल्टियां तक आने लगती है। अगर आपको भी खतरनाक तरीके से गैस बनती है तो आप देसी दवाई की जगह घरेलू उपायों के जरिए इस बीमारी को जड़ से खत्म कर सकते हैं। दरअसल, गैस बनने से पेट फूलने लगता है और पाचन संबंधी दिक्कत पैदा हो जाती है।  

 

आइए जानते हैं पेट में बनने वाली गैस को किस तरह से घरेलू नुस्खों से दूर किया जा सकता है… अगर आप गैस की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको रोजाना खाली पेट एक चम्मच बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर पीना चाहिए। इसे पीते ही आपको गैस की समस्या से पल भर में छुटकारा मिल जाएगा।

 

हींग जहां खाने का स्वाद बढ़ाता है , वहीं हींग गैस की समस्या में भी काफी फायदेमंद है। आप गिलास गर्म पानी में हींग मिलाकर पिएं। इससे आपकी गैस की समस्या दूर हो जाएगी। दिन में करीब दो से तीन हींग का पानी पिएं। काली मिर्च भी गैस की समस्या को दूर करता है। काली मिर्च का सेवन करने से न केवल गैस की समस्या में राहत मिलती है , बल्कि इससे हाजमा भी सही रहता है। पेट में गैस होने पर आप दूध में काली मिर्च मिलाकर पी सकते हैं।   

 

लहसुन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। ऐसे ही गैस की समस्या में लहसुन खाने से काफी फायदा मिलता है। जब आपके पेट में गैस हो तो उस समय आप लहसुन को जीरा, खड़ा धनिया के साथ उबाल लें। अब रोजाना दिन में दो बार इसका सेवन करने से गैस की समस्या खत्म हो जाएगी। 

 

आप अदरक के एक टुकडे को देसी घी में पक लें। इसके बाद उस पर काला नमक डालकर खाएं इससे आपको गैस में फौरन राहत मिलेगी। इसके अलावा, अदरक की चाय पीने से भी आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम से राहत मिलती है।   

 

आप ठंडे पानी में एक चम्मच भुना हुआ जीरा भी ले सकते हैं। इससे गैस की समस्या में राहत मिलती है। 

 

गैस की समस्या को तुरंत दूर करने के लिए एक गिलास पानी में आधा चम्मच पुदीने का रस मिलाकर पी लें। आप चाहें तो पुदीने की चाय भी पी सकते हैं। इससे आपकी गैस की समस्या दूर हो जाएगी। 

 

आप आधा चम्मच हल्दी पाउडर लें और उसे पानी में मिलाकर पी लें। इसके बाद आप दही खाएं। ऐसा करने से आपको गैस और कब्ज दोनों ही समस्याओं से निजात मिलेगी।

 

गैस की समस्या में नारियल का पानी भी फायदेमंद होता है। इससे पाचन तंत्र में सुधार आता है और पेट की समस्याएं दूर होती हैं। पपीता खाने से भी पेट की गैस दूर होती है। पपीते पर आप काला नमक लगाकर खाएं। इससे आपको पेट की समस्याओं में आराम मिलेगा। पपीते में पोपीन और बीटा कैरोटीन होता है जो पेट की समस्याओं में आराम देता है।   

 

गैस की समस्या में आप एक गिलास पानी में एक चम्मच मेथी दाना डाले और उबालने के बाद छानकर पी लें। इससे भी गैस की समस्या में फौरन राहत मिलती है।